Zalecenia po wybielaniu zębów

Po zabiegu wybielania zębów Pacjenci zobowiązani są do stosowania tzw. „białej diety” polegającej na spożywaniu niebarwiących pokarmów i napojów. Jest to niezmiernie ważne dla utrzymania długotrwałego efektu oraz niepowstawania przebarwień.

Na etykietach wszystkich produktów spożywczych możemy odnaleźć informację czy zawierają one niepożądane po zabiegu wybielania barwniki. Oznacza się je symbolami E o numeracji od 100 do 199. Kolor biały, a zatem neutralny po wybielaniu ma symbol E 177 (węglan wapnia) i E 171 (dwutlenek tytanu).

Po zakończeniu zabiegu wybielania nie należy jeść i pić przez minimum dwie godziny. W tym czasie można spożywać jedynie wodę mineralną, którą można pić bez limitu.

Ważne! W trakcie „białej diety” nie wolno palić papierosów.

 

Co można jeść:

– mięso drobiowe (kurczak, indyk)

– ryby

– ryż, kasza jaglana, kasza jęczmienna

– owoce np. banany

– nabiał np. jogurty naturalne, maślanka, kefir, twaróg

– napoje np. mleko, woda

– owoce morza np. krewetki, małże

– produkty zbożowe np. pieczywo, makarony, otręby

– warzywa białe np. biała kapusta, biała fasola, kalarepa, ziemniaki

– warzywa bez skórki np. ogórek, cukinia

 

Czego nie wolno jeść :

– napoje np. kawa, herbata czarna, czerwone wino, soki

– zupy np. barszcz czerwony, pomidorowa

– czekolada i produkty zawierające kakao

– ciemne sosy np. pomidorowy, pieczeniowy

– wędlina, spożywać można jedynie drób

– owoce np. wiśnie, porzeczki, borówki, jagody

– warzywa np. marchew, pomidor, czerwona kapusta

– sery zawierające przyprawy

– przyprawy np. curry, cynamon, papryka

Joanna Sikorska-Kapczyńska

lekarz dentysta

Pozostaw komentarz